วันจันทร์, 23 มกราคม 2560

อาหารเด็ก..โยเกิร์ตมะละกอ

อาหารเด็ก..โยเกิร์ตมะละกอ

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อาหารเด็ก..โยเกิร์ตมะละกอ

ส่วนผสม อาหารเด็ก โยเกิร์ตมะละกอ(9-10 เดือน)

  1. โยเกิร์ตไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย 140 กรัม
  2. มะละกอสุก 50 กรัม
  3. คอร์นเฟลกทุบละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ อาหารเด็ก โยเกิร์ตมะละกอ(9-10 เดือน)

  1. นำมะละกอประมาณ 40 กรัม มาบดละเอียดหรือปั่น แล้วผสมกับโยเกิร์ตให้เนื้อเนียน
  2. นำมะละกอส่วนที่เหลือมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ไว้ตกแต่งหน้า แล้วโรยด้วยคอร์นเฟลก

Tips

  • โยเกิร์ตมีประโยชน์ช่วยลดอาการหวัดและภูมิแพ้ เพราะช่วยเพิ่มการสร้างสารแอนติบอดีบางชนิดได้
  • มะละกอมีวิตามินหลายชนิด (วิตามินเอ บี 1 บี 2 บี 3 และซี) โดยเฉพาะวิตามินซีที่มีสูง

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร modernmom Vol.19 No.221 มีนาคม 2557



บทความน่าสนใจ

มะละกอเครื่องสำอางสำหรับคนไม่มีเวลา

การฝึกนิสัยการนอน

นมแม่ หยดแรกสร้างภูมิต้านทานให้ลูกน้อย

เริ่มต้นดูแลสุขภาพฟันเจ้าตัวน้อย

เคล็ดลับปอกมันไม่ให้ยางติดมือและมีด

อาหารเด็ก..ข้าวซ่อนรูป


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา