วันพุธ, 18 มกราคม 2560

อาหารเด็ก..โจ๊กเต้าหู้แก้มแดง

อาหารเด็ก..โจ๊กเต้าหู้แก้มแดง

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อาหารเด็ก..โจ๊กเต้าหู้แก้มแดง

ส่วนผสม อาหารเด็ก โจ๊กเต้าหู้แก้มแดง(สำหรับลูกวัย 6 เดือน)

  • ข้าวสวย 1 ถ้วย
  • เต้าหู้ไข่ 1 หลอด
  • ไข่ไก่ต้มสุก 1 ฟอง


วิธีทำ อาหารเด็ก โจ๊กเต้าหู้แก้มแดง(สำหรับลูกวัย 6 เดือน)

  1. ตั้งน้ำพอเดือด ใส่ข้าวสวยลงต้ม คนให้ข้าวแตกเม็ดเคี่ยวต่อให้ละเอียดเป็นโจ๊ก
  2. หั่นเต้าหู้ไข่เป็นชิ้นเล็ก ๆ ลวกพอสุก แล้วบดให้ละเอียด ใส่ลงไปในหม้อโจ๊ก
  3. ตักโจ๊กใส่ถ้วย บดไข่แดงให้ละเอียดผสมลงไปในโจ๊ก แล้วคนให้เข้ากัน


Tip : ไข่แดงมีสารอาหารทีเรียกว่า ลูทีน ช่วยพัฒนาสมอง มีความจำดีและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ให้สารโปรตีน แก่ร่างกาย ช่วยให้เด็ก ๆ เจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์

ขอบคุณ ที่มาและภาพ : นิตยสาร รักลูก 



บทความน่าสนใจ

ลูกเครียด รู้ได้อย่างไรนะ

อาหารเด็ก..ยำวุ้นเส้นปลากรอบ

อาหารเด็ก..มัฟฟินแครอท

อาหารเด็ก..แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศสไส้ปลาแซลมอน

ดูแลลูกน้อยช่วงหน้าหนาว

เรื่องเกี่ยวกับกะบังลมมดลูก


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search