วันพุธ, 18 มกราคม 2560

อาหารเด็ก..เมล่อนบด

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อาหารเด็ก..เมล่อนบด

อาหารเด็ก..เมล่อนบด

ส่วนผสม อาหารเด็ก เมล่อนบด(6-8 เดือน)

  • เมล่อน (ฮันนี่ดิว) 100 กรัม
  • กล้วยน้ำว้า 1 ลูก

วิธีทำ อาหารเด็ก เมล่อนบด(6-8 เดือน)

  1. ครูตแล้วนำมาคนให้เข้ากันหรือจะปั่นในเครื่องปั่นอาหารให้ละเอียด เท่านี้ก็เสร็จพร้อมเสิร์ฟแล้ว

คุณค่าทางโภชนาการ

  • เมล่อน : วิตามินซี วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอล เอนไซม์ในน้ำเมล่อน ช่วยลดระดับความเครียดได้
  • กล้วยน้ำว้า : ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี และช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายให้ปกติ

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร Modern Mom



บทความน่าสนใจ

อาหารเพื่อสุขภาพ..ปลาช่อนลุยสวน

5 ข้อควรรู้ของชีส

การดูแลความปลอดภัยในเด็กอายุ 3-5 ปี

แม่ตั้งครรภ์ออกกำลัง ลูกคลอดมาร่าเริง

วิธีการเลือกซื้อปูทะเล

อาหารเด็ก..ผัดผักรวมกุ้งสด


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search