วันพฤหัสบดี, 19 มกราคม 2560

อาหารเด็ก..สามสหายรวมพลัง

อาหารเด็ก..สามสหายรวมพลัง

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อาหารเด็ก..สามสหายรวมพลัง

ส่วนผสม อาหารเด็ก สามสหายรวมพลัง

  • ผักกาดขาว
  • กุ้งสด 5 ตัว
  • เต้าหู้หลอด 1 หลอด
  • กระเทียมตำละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย, ซีอิ้วขาว, น้ำตาลทราย, น้ำมัน

วิธีทำ อาหารเด็ก สามสหายรวมพลัง

  1. ล้างผักกาดขาว หั่นเป็นท่อน
  2. แกะเปลือกกุ้ง เด็ดหัวทิ้ง ผ่าหลังดึงเส้นสีดำออก
  3. หั่นเต้าหู้เป็นท่อน ๆ แล้วนำไปทอดจนสุกเหลือง
  4. ตั้งกระทะเติมน้ำมันสำหรับผัดลงไปเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับลงไปผัดจนเหลืองหอม
    ใส่เนื้อกุ้งลงไปผัดพอเริ่มสุก จึงใส่ผักกาดขาว ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำตาลทราย
  5. ผัดจนส่วนผสมทุกอย่างสุก จึงใส่เต้าหู้หลอดที่ทอดแล้วลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้งจึงตักขึ้นพร้อมเสิร์ฟ

ขอบคุณ ที่มาและภาพ : นิตยสาร Mother&Care  



บทความน่าสนใจ

วิธีเสริมสร้างความภูมิใจในตนเอง Self-esteem

หญิงตั้งครรภ์คลอดง่ายด้วยแอโรบิกน้ำ

ไตรกลีเซอไรด์สูงอันตรายของแม่ท้อง

Squatting บริหารสะโพก โคนขา

อาหารเด็ก..ซุปกะหล่ำดอก

อาหารเด็ก..บาร์บีคิวผลไม้


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา