วันศุกร์, 20 มกราคม 2560

อาหารเด็ก..มันบดสีชมพู

อาหารเด็ก..มันบดสีชมพู

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อาหารเด็ก..มันบดสีชมพู

ส่วนผสม อาหารเด็ก มันบดสีชมพู(6-8 เดือน)

  • มันฝรั่งปอกเปลือกต้มน้ำเดือดจนนุ่ม 1 ลูก
  • บีทรูทปอกเปลือกต้มจนสุก 1/3 ถ้วย
  • นม ¼ ถ้วย
  • เนย 10 กรัม

วิธีทำ อาหารเด็ก มันบดสีชมพู(6-8 เดือน)

  1. บดมันฝรั่งและบีทรูทแยกกันไว้
  2. อุ่นนมและเนยให้พอร้อน ผสมลงในมันฝรั่ง ใส่บีทรูทบดลงไปแต่งสีทีละน้อย จนได้สีตามชอบ

Nutrition Benefit บีทรูท มีสารสีแดงของแอนโทไซยานิน ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินซี แคลเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกาย บำรุงเลือด ทำให้การไหลเวียนของโลหิตไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี อีกทั้งยังช่วยให้ลูกเจริญอาหารได้ดีอีกด้วย

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร MODERNMOM Vol.20 No.240 ตุลาคม 2558



บทความน่าสนใจ

ลูกน้อยในครรภ์ เดือนที่ 5

เคล็ดลับสำหรับคุณแม่หลังคลอด

นอนหลับเต็มที่ช่วยลดน้ำหนักหลังคลอด

แม่ท้องรักแร้ดำ

ลูกน้อยในครรภ์ เดือนที่ 6

ลูกน้อยในครรภ์ เดือนที่ 7


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา