วันเสาร์, 21 มกราคม 2560

อาหารเด็ก..มะระหวานผัดไข่

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

 

อาหารเด็ก..มะระหวานผัดไข่ (ฝักแม้ว)

อาหารเด็ก..มะระหวานผัดไข่ (ฝักแม้ว)

วันนี้มีเมนูลูกรักที่หน้าตาน่ากินมาก ๆ แม้ว่าจะเป็นเมนูผัก แต่รับรองว่าลูก ๆ ชอบ เป็นเมนูน่าหม่ำที่จะกลายเป็นเมนูโปรดของลูก ๆ แน่นอน

เครื่องปรุง :

1) มะระหวานสับหยาบเป็นชิ้นเล็กๆ

2) ไข่ไก่

3) หมูสับ

4) น้ำมันพืช

วิธีทำอาหาร :

1) เทน้ำมันลงกระทะ พอร้อนได้ที่ใส่หมูสับลงไป

2) ตามด้วยมะระหวาน และตอกไข่ใส่ลงไป คลุกๆ ผัดๆ ให้เข้ากันจนสุกนิ่ม

เคล็ดไม่ลับ :

เมนูจานนี้เพียบไปด้วยโปรตีน ไขมัน และวิตามินเอ สำหรับเนื้อสัตว์เริ่มให้ได้เมื่อลูกอายุครบ 7 เดือน เริ่มจากปริมาณน้อยๆ คือ 1/2 ช้อนชาก่อน จึงค่อยให้เพิ่มขึ้นภายหลัง

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารรักลูก ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..โจ๊กเต้าหู้แก้มแดง

บ้านกับโรงเรียน ประตูสู่ความสำเร็จ

ระวัง! ดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์อันตรายกว่าที่

อาหารเด็ก..ซุปข้าวโพด

ทารกนอนคว่ำช่วยพัฒนาการเคลื่อนไหว

อาหารเด็ก..มัฟฟินแครอท


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา