วันจันทร์, 16 มกราคม 2560

อาหารเด็ก..ปลาบดใส่แครอท

อาหารเด็ก..ปลาบดใส่แครอท

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อาหารเด็ก..ปลาบดใส่แครอท

ส่วนผสม อาหารเด็ก ปลาบดใส่แครอท(6-8 เดือน)

  • เนยสด 20 กรัม
  • หอมใหญ่สับ 50 กรัม
  • แครอทปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก 1 หัว
  • น้ำเดือด 240 มิลลิลิตร
  • ปลาเนื้อขาวไม่ติดหนัง 100 กรัม
  • นมสด 120 มิลลิลิตร
  • ใบกระวาน 1 ใบ

วิธีทำ อาหารเด็ก ปลาบดใส่แครอท(6-8 เดือน)

  1. ผัดหอมใหญ่กับเนยในหม้อให้นุ่มด้วยไฟกลาง เติมแครอทลงผัด
  2. เติมน้ำลงในหม้อ ปิดฝา เร่งไฟ แล้วต้มจนนุ่ม
  3. ระหว่างนั้น นำปลาไปต้มกับนมและใบกระวาน จนกระทั่งเนื้อปลาสุก (ประมาณ 3 นาที)
  4. ตักใบกระวานออก นำเนื้อปลาและนม มาผสมกับหอมใหญ่และแครอทที่สะเด็ดน้ำแล้ว ปั่นด้วยเครื่องปั่นอาหารให้
  5. ละเอียด สามารถปรับความข้นได้ตามต้องด้วยการเติมน้ำต้มแครอทลงไปผสมตอนปั่นเพื่อเจือจาง

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร modernmom Vol.19 No.220 กุมภาพันธ์ 2557



บทความน่าสนใจ

3 เคล็ดลับดูแลคุณแม่ท้องลาย

อาหารภาคกลาง..หลนกุ้ง

อาหารเด็ก..เต้าหู้ปลาทรงเครื่อง

เด็กคลอดธรรมชาติ แข็งแรงด้วยภูมิคุ้มกัน

น้ำพริก..น้ำพริกเห็ดนางฟ้า

อาหารเด็ก..ซุปข้าวกล้องงอกไข่แดง

บทความ แม่และเด็ก


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search