วันพุธ, 18 มกราคม 2560

อาหารเด็ก..ข้าวผัดน้ำพริกมะขาม

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 
>

อาหารเด็ก..ข้าวผัดน้ำพริกมะขาม

ส่วนผสม อาหารเด็ก ข้าวผัดน้ำพริกมะขาม

  • มะขามอ่อนบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนื้อไก่สับ 1 ถ้วย
  • กระเทียมบดละเอียด 1 ช้อนชา
  • กะปิ 2 ช้อนชา
  • น้ำตาลปี๊บ ½ ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ข้าวสวย 1 ถ้วย

วิธีทำ อาหารเด็ก ข้าวผัดน้ำพริกมะขาม

  • ให้โขลกมะขามอ่อนกับกระเทียม กะปิ น้ำตาลปี๊บ ให้เข้ากัน จากนั้นนำไปผัดในกระทะกับเนื้อไก่บด เหยาะซีอิ้วขาวเล็กน้อย ใส่ข้าวสวย คนให้เข้ากัน ตักใส่จาน เคียงด้วยแตงกวาและถั่วฝักยาว

Tip : เคล็ดลับล้างผักให้ปลอดสารพิษ นำผักแช่น้ำผสมผงโซดาทำขนมปัง 1 ช้อนโต๊ะ/น้ำ 1 กะละมังแช่ทิ้งไว้ 15 นาที ลดสารพิษได้ 90-95%

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร รักลูก ปีที่ 31 ฉบับที่ 375 เมษายน 2557



บทความน่าสนใจ

5 สัญญาณเตือนพัฒนาการลูกผิดปกติ

ป้องกันปัญหาผิวแตกลายของคุณแม่มือใหม่

ชนิดของเครื่องอัลตร้าซาวนด์

อาหารภาคกลาง..ต้มกะทิสายบัวใส่ปลาทู

การให้นมและอาหารในเด็กอายุ 3-6 ปี

เลือกแตงโมอย่างไรให้หวานฉ่ำชื่นใจ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search