วันศุกร์, 20 มกราคม 2560

อาหารเด็ก..ข้าวกล้องสี่ฮีโร่

อาหารเด็ก..ข้าวกล้องสี่ฮีโร่

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อาหารเด็ก..ข้าวกล้องสี่ฮีโร่

ส่วนผสม อาหารเด็ก ข้าวกล้องสี่ฮีโร่(สำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป)

  • ข้าวสารกล้องสินเหล็ก 200 กรัม
  • ข้าวสารกล้องแดง 300 กรัม
  • ข้าวสารกล้องนิล 30 กรัม
  • ข้าวสารกล้องลืมผัว 10 กรัม
  • เกลือ ½ ช้อนชา
  • ซีอิ้ว 2 ช้อนชา
  • น้ำซุปผักหรือซุปกระดูกหมู 3 ถ้วย
  • ไข่ไก่ต้มบดหยาบ 1 ฟอง
  • แครอทหั่นเต๋า และต้นหอม อย่างละ 50 กรัม
  • น้ำเปล่า 4 ถ้วย


วิธีทำ อาหารเด็ก ข้าวกล้องสี่ฮีโร่(สำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป)

บดข้าวสารทั้ง 4 ชนิดพอหยาบ แล้วต้มในหม้อที่ใส่น้ำ 4 ถ้วย พอข้าวสุกบาน ตุ๋นต่อกับซุปผักที่เตรียมไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง เติมซีอิ้ว เกลือ และแครอทต้มจนสุก ตักใส่ชาม โรยหน้าข้าวอุ่นด้วยไข่ต้มบดหยาบ และต้นหอม

Tip : ตุ๋นข้าวให้สีสวย ควรแยกต้มข้าวสีอ่อนกับสีเข้มคนละหม้อ แล้วค่อยตักเสิร์ฟ ถ้าข้นมากให้เติมซุปผักเพิ่มได้

ขอบคุณ ที่มาและภาพ : นิตยสาร รักลูก 



บทความน่าสนใจ

วิธีแก้อาการปวดประจำเดือนหลังคลอด

พัฒนาการของทารกอายุ 3-6 เดือน

อายุ 4 ขวบแล้ว ยังปัสสาวะรดที่นอนอยู่เลย

พัฒนาการเด็กอายุ 4-5 ปี

อาหารเด็ก..ปั้นขลิบทอดไส้ปลา

อาหารเด็ก..มะม่วงปั่น...อร่อยเหาะ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา