วันจันทร์, 23 มกราคม 2560

รอคลอดไม่เครียด

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

รอคลอดไม่เครียด

รอคลอดไม่เครียด

คุณแม่ต้องจำไว้เสมอนะคะว่าหากคุณมีความเครียดก็จะทำให้ลูกในท้องเครียดไปด้วย คุณแม่ที่เจ็บปวดจนต้องกลั้นหายใจก็ทำให้หายใจไม่เป็นจังหวะ ลูกก็พลอยรับออกซิเจนไม่เพียงพอไปด้วย ช่วงเวลาการคลอดเป็นภาวะที่มดลูกหดรัดตัว ยิ่งถ้าเป็นท้องแรกการเจ็บท้องอาจกินเวลายาวนานหลายชั่วโมง ถ้าแม่ดิ้นไปร้องไปลูกจะถูกบีบทุกทางอยู่ในท้องหลายชั่วโมง เพื่อไม่ให้ใจของคุณแม่ไหลไปตามความกลัวและความเจ็บปวดจากการเจ็บท้องคลอด

ระหว่างตั้งท้องควรหาความรู้เกี่ยวกับการคลอด รวมถึงวิธีการปฏิบัติตัวเมื่อเกิดอาการ เพื่อที่จะแยกแยะได้ระหว่างเจ็บท้องเตือนกับการเจ็บท้องคลอด

ออกกำลังกายเพื่อเตรียมตัวคลอด เรียนรู้อิริยาบถหรือท่วงท่าต่างๆ ระหว่างตั้งครรภ์ที่มีผลต่อการคลอดง่าย คลอดยาก การที่คุณแม่มีความพร้อม เข้าใจและล่วงรู้สถานการณ์เกี่ยวกับการคลอดก่อนล่วงหน้าจะช่วยให้สามารถรับมือกับสถานการณ์การคลอดได้ดีขึ้น

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Modern Mom ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..ปลาตุ๋นไข่แดง

ตุ่มสิวบนหัวนมเป็นอันตรายต่อลูกน้อยหรือไม่

อาหารเด็ก..ตำลึงผัดไข่

อาหารเด็ก..ปลานึ่ง 3 เกลอ

ฝึกลูกขับถ่ายให้ถูกวิธี

อาหารเด็ก..โจ๊กข้าวโอ๊ตผักโขม


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา