วันจันทร์, 23 มกราคม 2560

เม้าส์อย่างไร ไม่มีเมื่อย

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เม้าส์อย่างไร ไม่มีเมื่อย

เม้าส์อย่างไร ไม่มีเมื่อย

การเม้าท์ชาวบ้านทั้งวันอาจทำให้คุณเมื่อยปาก แต่ถ้าจับเม้าส์คอมพิวเตอร์ด้วยวิธีนี้ ต่อให้นั่งทำงานทั้งวัน มือและแขนไม่มีทางเมื่อยแน่นอน

  • เม้าส์ที่ใหญ่หรือเล็กเกินไปจะทำให้เราต้องเกร็งแขนเวลาจับ คนรักเม้าส์ที่ไม่อยากเมื่อยจึงควรเลือกเม้าส์ที่ขนาดพอดีกับอุ้งมือ สามารถกำได้อย่างหลวมๆ
  • เมื่อวางมือไปแล้วนิ้วชี้ควรอยู่บนปุ่มกดพอดี และไม่ต้องออกแรงมากเวลากด
  • ควรวางข้อศอกบนโต๊ะ หรือหาที่รองแขน เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อตั้งแต่แขนไปถึงสะบักต้องเกร็งตลอดเวลา เพิ่มโอกาสให้โรคกล้ามเนื้ออักเสบจะแวะมาเยี่ยมถึงบ้าน ฮือๆ
  • อย่ากำเม้าส์ไว้ตลอดเวลา เพราะการเกร็งกล้ามเนื้อมือ นิ้ว แขนต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริว และเป็นทางด่วนที่จะพาคุณไปสู่โรคนิ้วล็อกในอนาตค

รู้จักเทคนิคนี้แล้ว ทีนี้จะเม้าท์หรือใช้เม้าส์ก็แฮปปี้ได้ทั้งวัน

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

กินตามไลฟ์สไตล์ช่วยสุขภาพดี

ยกเวทเบาสร้างกล้ามเนื้อดีเท่าเวทหนัก

5 เทคนิคควรทำในการออกกำลังกาย

อันตรายน้ำมันทอดซ้ำ

ซัมเมอร์นี้ไอศกรีมรสไหนโดน

ร้อนแบบนี้น้ำมะม่วงปั่นช่วยได้

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา