วันพุธ, 18 มกราคม 2560

วิธีป้องกันโรคร้อนในทำร้ายปาก

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

วิธีป้องกันโรคร้อนในทำร้ายปาก

วิธีป้องกันโรคร้อนในทำร้ายปาก

ร้อนใน สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยอาการร้อนในจะเกิดขึ้นในช่องปาก เริ่มแรกจะมีตุ่มแดงขึ้นมา แล้วจากนั้นก็จะค่อยๆ กลายเป็นเม็ดสีขาวมีขอบสีแดงนูนออกมา ทำให้เจ็บบริเวณที่เป็นแผล อาการร้อนในมีสาเหตุมาจากการนอนดึก ร่างกายอ่อนเพลีย ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การมีประจำเดือน การแพ้อาหาร หรืออาจเกิดจากการขาดวิตามิน B12 ธาตุเหล็กและกรดโฟลิก แต่ก็อย่ากังวลมากเกินไป เพียงแค่เราลองปฏิบัติตามวิธีที่นำมาแนะนำต่อไปนี้

  1. ควรเลี่ยงการตากแดดจัดๆ เพราะจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น
  2. ควรทานคือ "วิตามินซี" เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ
  3. ไม่ควรทานอาหารประเภท มันๆ ทอดๆ เพราะจะเพิ่มความร้อนให้ร่างกาย
  4. ควรเลือกกินอาหารที่มีลักษณะเย็นๆ เช่น ส้ม แตงโม

ด้วยวิธีง่ายๆเพียงเท่านี้เราก็จะสนุกกันได้เต็มที่แล้วล่ะค่ะ ยังไงก็ลองนำไปปฏิบัติดู อย่ามัวแต่รื่นเริงจนลืมดูแลสุขภาพของเราไปนะคะ เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง



บทความน่าสนใจ

สมุนไพร ช้าแป้น

ไม่ใช้ยาก็สุขภาพดีได้

เกาเหลา ชามไหนให้คุณค่ามากกว่า

อาการปวดข้อศอกปล่อยไว้จะเป็นเรื่องใหญ่

ข้าวกล้องอาหารเพื่อสุขภาพ

กะเพราช่วยลดน้ำตาลและไขมัน


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search