วันศุกร์, 20 มกราคม 2560

F Food Tips รวมอาหาร-เคล็ดลับ

เครื่องดื่ม..น้ำแอปเปิ้ลมะนาว

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เครื่องดื่ม..น้ำแอปเปิ้ลมะนาว

เครื่องดื่ม..น้ำแอปเปิ้ลมะนาว


ส่วนผสม

  • น้ำแอปเปิ้ล 1 ถ้วยตวง
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็ง 2 ถ้วยตวง
  • โซดา 1/2 ถ้วยตวง
  • น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง

วิธีทำ

  1. ผสมน้ำแอปเปิ้ล น้ำมะนาว และน้ำเชื่อมเข้าด้วยกัน ชิมรสให้มีรสหวาน เปรี้ยว เทลงในแก้วที่ใส่น้ำแข็งไว้แล้วเทโซดาราดทับอีกครั้ง ตกแต่งให้สวยงาม เสิร์ฟขณะเย็นจัด

คุณค่าทางโภชนาการ

  • แอปเปิ้ลช่วยลดคอเลสเตอรอล ส่วนมะนาวมีวิตามินซีสูง ช่วยรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน แอปเปิ้ลช่วยลดน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและในเปลือกของมันยังมีสารแอนติออกซิแดนต์อีกด้วย แถมยังช่วยรักษาโรคหืด มะเร็ง และโรคหัวใจได้
  • ส่วนมะนาวนั้นมีสรรพคุณในการขับเสมหะ แก้ไอ เลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม นอกจากนี้ยังช่วยแก้อาการปวดศีรษะ แก้อาเจียน เมาเหล้า ขจัดคราบบุหรี่ บำรุงตา บำรุงผิว ฯลฯ

Tips

  • ใช้น้ำแอปเปิ้ลกระป๋องชนิดกล่องหรือขวด

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ



 

บทความน่าสนใจ

6 สมูทตี้ที่ดีต่อสุขภาพ

เครื่องดื่ม..น้ำมะพร้าวอ่อนปั่น

เครื่องดื่ม..น้ำมังคุด

6 สุดยอดเครื่องดื่มสลายหน้าท้อง

แอปเปิ้ล ผลไม้ของคนกลัวอ้วน

แอปเปิ้ลลดคอเลสเตอรอล


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา