วันพฤหัสบดี, 19 มกราคม 2560

F Food Tips รวมอาหาร-เคล็ดลับ

เครื่องดื่ม..น้ำเงาะ

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เครื่องดื่ม..น้ำเงาะ

เครื่องดื่ม..น้ำเงาะ

ส่วนผสม

  • เงาะคว้านเอาเม็ดออก 20 ผล
  • น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำต้มสุก 2 1/2 ถ้วยตวง

วิธีทำ

  • ใส่เนื้อเงาะ น้ำ น้ำเชื่อม และเกลือลงในโถปั่นแล้วปั่นให้ละเอียด
  • ตักน้ำแข็งใส่แก้ว เทน้ำเงาะใส่ตกแต่งให้สวยงาม เสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • เงาะประกอบไปด้วยสารอาหารต่างๆ คือ พลังงาน คาร์โบไฮเดรต กากใย เป็นต้น เนื้อของเงาะผลสุก มีสรรพคุณในการรักษาอาการท้องร่วงได้เป็นอย่างดี

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ



 

บทความน่าสนใจ

ชาร้อน เครื่องดื่มสำหรับคนใส่ใจสุขภาพ

คำทำนาย ทายใจคนรัก จากเครื่องดื่มที่ชอบ

เครื่องดื่ม..น้ำมะไฟ

เครื่องดื่ม..น้ำบ๊วย

เครื่องดื่ม..น้ำมะเขือเทศ (สูตร 1)

เครื่องดื่ม..น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา