วันอาทิตย์, 22 มกราคม 2560

เครื่องดื่ม..น้ำลำไย

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เครื่องดื่ม..น้ำลำไย

เครื่องดื่ม..น้ำลำไย


ส่วนผสม

  • เนื้อลำไยแห้ง 250 กรัม
  • น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำ 2 1/2 ถ้วยตวง

วิธีทำ

  1. ล้างลำไยให้สะอาด แล้วนำไปต้มกับน้ำประมาณ 10 นาที
  2. ใส่น้ำตาล พอละลายหมดแล้วจึงยกลง
  3. วิธีเสิร์ฟตักน้ำแข็งใส่แก้ว รินทั้งน้ำและเนื้อลำไยใส่ ตกแต่งให้สวยงามเสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • ในผลลำไยแห้งประกอบด้วยสารอาหารคือ พลังงาน คาร์โบไอเดรต กากใย ผลลำไยสดมีสรรพคุณเป็นยาบำรุงประสาท ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ใช้บำรุงร่างกายของสตรีภายหลังคลอดบุตร ส่วนผลลำไยแห้งมีสรรพคุณในการบำรุงหัวใจ ระบบประสาท ช่วยในการย่อยอาหาร แต่อย่างไรก็ตามไม่ควรรับประทานลำไยมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ



 

บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำส้มโอ

เครื่องดื่ม..น้ำลูกพลับสด

เครื่องดื่ม..น้ำชมพู่

ชาร้อน เครื่องดื่มสำหรับคนใส่ใจสุขภาพ

เครื่องดื่มอันตรายของว่าที่คุณแม่

ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยเครื่องดื่มจากผลไม้


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา