วันอังคาร, 17 มกราคม 2560

F Food Tips รวมอาหาร-เคล็ดลับ

เครื่องดื่ม..น้ำลางสาด

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เครื่องดื่ม..น้ำลางสาด

เครื่องดื่ม..น้ำลางสาด


ส่วนผสม

  • เนื้อลางสาด (แกะเมล็ดออก) 500 กรัม
  • น้ำ 1,000 กรัม
  • น้ำตาลทราย 5 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น 2 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. นำเนื้อลางสาดที่แกะเมล็ดออกแล้วใส่หม้อ เติมน้ำ นำไปตั้งไฟต้มจนเดือดประมาณ 20-30 นาที แล้วยกลงมากรองกากทิ้ง
  2. เติมน้ำตาล เกลือ แล้วนำไปตั้งไฟอีกครั้งจนเดือด ยกลงปล่อยไว้จนเย็น
  3. นำมากรองอีกครั้งแล้วจึงเก็บใส่ขวดหรือภาชนะที่มีฝาปิด เก็บไว้ในตู้เย็น
  4. วิธีเสิร์ฟตักน้ำแข็งใส่แก้ว รินน้ำลางสาดใส่ตกแต่งให้สวยงาม เสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • ในผลลางสาดสุกประกอบด้วยสารอาหารคือ พลังงาน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน กากใย ฯลฯ ผลลางสาดยังมีสรรพคุณในการช่วยให้ชุ่มคอ ละลายเสมหะและบรรเทาอาการไอ

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ



 

บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำมะเฟือง

เครื่องดื่ม..น้ำลูกหว้า

เครื่องดื่มสูตรบำรุงสำหรับคนที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ

คั้นน้ำผลไม้อย่างไรได้น้ำเยอะสุด

เครื่องดื่ม..น้ำแอปเปิ้ลมะนาว

เครื่องดื่มที่เหมาะกับแม่ท้อง


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search