วันพุธ, 18 มกราคม 2560

F Food Tips รวมอาหาร-เคล็ดลับ

เครื่องดื่ม..น้ำดอกคำฝอย

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เครื่องดื่ม..น้ำดอกคำฝอย

เครื่องดื่ม..น้ำดอกคำฝอย


ส่วนผสม

  • ดอกคำฝอยแห้ง 30 กรัม
  • น้ำเดือด 900 กรัม

วิธีทำ

  1. นำดอกคำฝอยใส่ในถ้วยกาแฟ เทน้ำร้อนลงไป แล้วคนให้เข้ากันจนกระทั่งน้ำเป็นสีแดงปนน้ำตาล สีจะเข้ม
  2. วิธีเสิร์ฟ จัดเสิร์ฟด้วยถ้วยกาแฟขณะร้อนๆ

คุณค่าทางโภชนาการ

  • ในดอกและน้ำมันจากเมล็ดประกอบด้วยกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ให้พลังงานที่มีความจำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด เช่น โปรตีน วิตามินอี เบต้าแคโรทีน กรดไลโนลิก และกรดโอเลอิก เป็นต้น มีสรรพคุณในการลดไขมันในเส้นเลือด ลดความดันโลหิตสูง ช่วยขับเหงื่อ เป็นยาระบายอ่อนๆ จากการวิจัยพบว่าน้ำมันดอกคำฝอยช่วยให้การอุดตันของไขมันในเส้นเลือดลดลง และช่วยป้องกันการอุดตันของไขมันในเลือดได้ ฯลฯ

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ



 

บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำแตงไทยปั่น

เทคนิคแช่เครื่องดื่มให้เย็นเร็ว ภายใน 2 นาที

เครื่องดื่มเกลือแร่มีทั้งประโยชน์และโทษ

เครื่องดื่มที่เหมาะกับแม่ท้อง

เครื่องดื่ม..น้ำส้มโอ

บำรุงอวัยวะภายในด้วยน้ำผลไม้คั้นสด


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search