วันพุธ, 18 มกราคม 2560

F Food Tips รวมอาหาร-เคล็ดลับ

เครื่องดื่ม..น้ำข่า

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เครื่องดื่ม..น้ำข่า

เครื่องดื่ม..น้ำข่า


ส่วนผสม

  • ข่าแก่ตากแห้ง 100 กรัม
  • น้ำร้อน 1,000 กรัม

วิธีทำ

  1. นำข่าแก่ที่ตากแห้งแล้วใส่ลงไปในถ้วยกาแฟ 4-5 แว่น
  2. รินน้ำร้อนใส่ลงไปค่อนถ้วย ปิดฝาถ้วยทิ้งไว้สักครู่หนึ่งแล้วค่อยดื่ม ควรดื่ม 2-3 ถ้วยต่อวัน จะทำให้สบายท้องขึ้น หรือจะใช้ข่าสดก็ได้ โดยนำข่าสด 15 แว่น มาทุบให้แตกแล้วนำไปต้มจนเดือด
  3. วิธีเสิร์ฟ รินน้ำข่าลงในถ้วยกาแฟขณะร้อนจัด เสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • ช่วยขับลมได้เป็นอย่างดี เป็นการระบายลมออกมาจากลำไส้ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอเปรี้ยว เป็นต้น และยังช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร ทำให้รู้สึกสบายท้อง ลดอาการจุดเสียด แน่นเฟ้อ ขับลมได้ดี และถ้านำมาตำหรือโขลกแล้วใช้แปะที่แผล แก้ฟกช้ำดำเขียวได้ด้วย หรือจะหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นกลากเกลื้อนก็ได้

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ



 

บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำมังคุด

เครื่องดื่ม..น้ำมะตูม (สูตร 1)

เครื่องดื่ม..น้ำสตรอเบอร์รี่

เครื่องดื่ม..น้ำแก้วมังกร

เครื่องดื่มอันตรายของว่าที่คุณแม่

เครื่องดื่ม..น้ำมะเขือเทศ (สูตร 1)


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา