วันเสาร์, 21 มกราคม 2560

เครื่องดื่ม..น้ำกล้วยหอมปั่น

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เครื่องดื่ม..น้ำกล้วยหอมปั่น

เครื่องดื่ม..น้ำกล้วยหอมปั่น


ส่วนผสม

  • กล้วยหอมหั่นเป็นท่อนสั้น 200 กรัม
  • นมสด 1/2 ถ้วยตวง
  • น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำต้มสุก 250 กรัม
  • น้ำแข็งบด 1 1/2 ถ้วยตวง

วิธีทำ

  1. ใส่กล้วยหอม นมสด น้ำเชื่อม เกลือ น้ำแข็งและน้ำลงโถปั่น ปั่นให้เข้ากันดี
  2. วิธีเสิร์ฟ รินใส่แก้วทรงสูง เสิร์ฟพร้อมหลอดและไม้คน

คุณค่าทางโภชนาการ

  • กล้วยหอมมีธาตุเหล็กในปริมาณสูง ป้องกันโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมและวิตามินซี ช่วยบำรุงกระดูก ฟัน และเหงือกให้แข็งแรงเป็นต้น กล้วยมีสรรพคุณที่ใช้ในการรักษาอาการผิดปกติของร่างกายมนุษย์หลายๆ อย่างไม่ว่าจะเป็นภาวะความดันโลหิตสูง ภาวะความเป็นพิษในร่างกาย ช่วยให้ปอดชุ่มชื่นและแก้กระหายน้ำได้ ฯลฯ

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ



 

บทความน่าสนใจ

เครื่องดื่ม..น้ำเม็ดแมงลัก

เครื่องดื่ม..น้ำแก้วมังกร

เครื่องดื่ม..น้ำบ๊วยเค็ม

เครื่องดื่ม..น้ำเชอร์รี่

เครื่องดื่ม..น้ำลูกหนามแดง

สาเหตุที่น้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่มต้องห้ามของคนลดควา


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา