วันจันทร์, 23 มกราคม 2560

4 อาหารสู้มะเร็ง

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

 

4 อาหารสู้มะเร็ง

4 อาหารสู้มะเร็ง

สมัยนี้ทุกอย่างรอบตัวเราเป็นตัวการก่อมะเร็งได้ทั้งนั้น ทางเดียวที่สาวๆ จะเอาตัวรอดจากโรคนี้ไปได้ก็คือ การเลือกทานอาหารที่มีสรรพคุณป้องกันมะเร็ง จะได้ไม่

ต้องมาวัวหายแล้วล้อมคอกทีหลัง และอาหารที่ว่านั้นก็คือ

  1. ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก ผักคะน้า หัวผักกาด บร็อคโคลี่ ฯลฯ เพื่อป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งที่ลำไส้ส่วนปลาย และมะเร็งในกระเพาะอาหาร
  2. อาหารที่มีเส้นใยมาก เช่น ผัก ผลไม้ ข้าว ข้าวโพด และเมล็ดธัญพืช ซึ่งจะป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่
  3. ผักผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน และวิตามินเอสูง เช่น ฟักทอง แครอท คะน้า มะเขือเทศ เพื่อป้องกันมะเร็งในหลอดอาหารและกล่องเสียง
  4. อาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น กีวี มะละกอ ฝรั่ง มะเขือเทศ เพื่อป้องกันมะเร็งหลอดอาหาร และมะเร็งในกระเพาะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

ผลไม้ช่วยผิวขาวตามธรรมชาติ

สมุนไพร กะเม็งตัวเมีย

แช่น้ำนานๆ ทำไมมือถึงเหี่ยว

ในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำในปริมาณเท่าไร

อาหารเพื่อสุขภาพ..ข้าวต้มธัญพืช

ดื่มน้ำระงับความหิว

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา