วันเสาร์, 21 มกราคม 2560

เพราะกินดีผิวถึงสวย

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เพราะกินดีผิวถึงสวย

เพราะกินดีผิวถึงสวย

แค่บำรุงด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์อย่างเดียวผิวอาจสวยได้ไม่เร็วพอ ต้องกินอาหารที่ช่วยบำรุงผิวด้วยถึงจะเวิร์ค!

1. ทานส้มและสับปะรด เพื่อนซี้คู่นี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวการทำลายผิวอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงให้ผิวพรรณสดใสดูอ่อนกว่าวัย

2. มะเขือเทศ ถ้าไม่อยากพลาดวิตามินซีและไลโคปีน ที่ช่วยป้องกันผิวเสียจากรังสียูวีในแสงแดด สาวๆ ต้องไม่พลาดมะเขือเทศแดงๆ วันละ 2-3 ลูก

3. โยเกิร์ต ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ของเสียที่หมักหมมไว้จนผิวหมองก็จะถูกขจัดออกไป

4. ปลา ไขมันจากน้ำมันปลาอุดมด้วยโอเมก้า 3 เป็นไขมันสัตว์ชนิดเดียวที่ทำให้ผิวพรรณเต่งตึงสวยใสแบบไม่ต้องแอ๊บแบ๊ว

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

อายุเท่าไรฟันก็ไม่โยก

องุ่นแดงต้านเซลล์มะเร็งตับอ่อน

วิธีเลือก แว่นกันแดด

19 น่ารู้ เรื่องของสมองผู้หญิง

ลูกเดือยธัญพืชมากประโยชน์

เคล็ดลับดีๆ เพื่อลมหายใจหอมสดชื่น


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา