วันอังคาร, 24 มกราคม 2560

เติมแคลเซียมสำหรับคนแพ้นม

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เติมแคลเซียมสำหรับคนแพ้นม

เติมแคลเซียมสำหรับคนแพ้นม

สาวๆ ที่มีอาการแพ้นม เวลาดื่มเข้าไปทีไรก็ต้องท้องอืด หรือไม่ก็ต้องท้องเสียทุกทีไป จนต้องหันหน้าไปพึ่งน้ำเต้าหู้หรือว่าโยเกิร์ตแทน แต่ก็ไม่วายที่จะมีปัญหาเรื่องแคลเซียมไม่เพียงพอตามมาอีก ก็ขอแนะนำให้หันไปทานอาหารทะเล ปลาเล็กๆ ทอดกรอบ กะปิ ปลาร้า และผักใบเขียวแทนก็ได้นะคะ จะได้ทดแทนแคลเซียมให้ร่างกายได้ไม่ขาดช่วงไปจากการทานนมค่ะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

5 กิจกรรมไม่ควรทำยามเครียด

คะน้าช่วยป้องกันต้อในตา

กินของย่างไม่จำเป็นต้องเป็นมะเร็ง

เพิ่มพลังให้ผิวด้วยผลไม้ 3 ชนิด

เคล็ดลับสมองสดใสแข็งแรง

น้ำตาลทรายความหวานซ่อนร้าย

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา