วันจันทร์, 23 มกราคม 2560

อาหารเปลี่ยนนิสัย

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อาหารเปลี่ยนนิสัย

อาหารเปลี่ยนนิสัย

การงดอาหารบางอย่าง อาจทำให้คุณเปลี่ยนนิสัยจากนางเอกแสนดีเป็นนางร้ายขี้วีนได้เหมือนกัน

ผักสดและผลไม้ ถ้าขาดสองอย่างนี้ นั่นก็เท่ากับว่าคุณขาดวิตามินซีและเอ ผลที่ตามมาคือ ทำให้คุณเป็นคนขี้กลัว ไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าแสดงออก

อาหารทะเล นมหรือโยเกิร์ต ถ้าขาด ร่างกายคุณจะไม่ได้รับแคลเซียมและจะทำให้คุณเป็นยายจู้จี้ ขี้หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน ขี้โมโห เพื่อนสยอง แฟนขยาดเมื่อคุณขยับ แย่จัง!

ไข่ กล้วยน้ำว้า ถั่วเหลือง ถ้าไม่กินคุณจะขาดวิตามินบี จะทำให้ขี้บ่น บ่นทั้งวัน เห็นอะไรก็ขัดหูขัดตาไปหมด

พยายามกินอาหารให้ครบ 5 หมู่กันดีกว่า จะได้ไม่ต้องเป็นผู้หญิงนิสัยเสียไงล่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

สุขภาพ เล็บ บ่งบอกโรคภัยในร่างกาย

ข้าวเหนียวมะม่วงทานมากระวังโรคที่จะตามมา

กลวิธีปราบความเครียดแบบเห็นผล

วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

6 เทคนิคใช้ชีวิตไม่ประมาทในหน้าฝน

ไอ อย่าคิดว่าแค่เรื่องเล็ก

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา