วันเสาร์, 21 มกราคม 2560

อายุเท่าไรฟันก็ไม่โยก

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อายุเท่าไรฟันก็ไม่โยก

อายุเท่าไรฟันก็ไม่โยก

ฟันถือได้ว่าเป็นอวัยวะอีกอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญมากๆ เลยนะคะ ซึ่งการแปรงฟันก็ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะสามารถทำให้ฟันสะอาดและแข็งแรง อาหารบางอย่างก็สามารถทำได้เช่นกันค่ะ จะมีอะไรบ้างไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ

  • Tea Tree Oil หยดน้ำมัน Tea Tree Oil ลงไปบนแปรงสีฟันทุกครั้งก่อนบีบยาสีฟัน จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในช่องปากได้มากกว่าการแปรงฟันอย่างเดียว
  • ธัญพืช วิธีที่ง่ายที่สุดคือกินขนมปังประเภทโฮลเกรน คุณจะได้ทั้งวิตามินบี ไฟเบอร์ และธาตุเหล็ก ที่เป็นอาหารเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูกและฟัน
  • ผักและผลไม้ ไฟเบอร์จะกระตุ้นให้ร่างกายขับน้ำลายมาหล่อเลี้ยงช่องปาก เศษอาหารและคราบน้ำตาลที่ติดอยู่ตามซอกฟันจะได้ถูกกำจัดไปด้วย

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

สมุนไพร แคนา

สมุนไพร ผักกาดหอม ผักสลัด

กะหล่ำปลีดิบมีพิษ

ขอบขนมปังอย่าทิ้ง

มะเร็งรังไข่เหรอ กินนี่สิช่วยป้องกันได้

แอปเปิ้ลช่วยดับกลิ่น


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา