วันเสาร์, 21 มกราคม 2560

อะโวคาโด เนยปลอดโคเลสเตอรอล

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อะโวคาโด เนยปลอดโคเลสเตอรอล

อะโวคาโด เนยปลอดโคเลสเตอรอล

ถ้าเป็นเนยที่ได้จากไขมันวัว สาวๆ เห็นแล้วคงต้องรีบหลบเพราะขืนกินเข้าไปความอ้วนกระดี๊กระด๊ามาเคาะประตูบ้านแน่ๆ แต่สำหรับ "เนยป่า" หรือเจ้าอะโวคาโด ผลไม้ที่อุดมไปด้วยความมันจนเหมือนเนย มีแต่จะทำให้คุณผอมเพรียวสมใจ เพราะถึงจะมันจัดแต่อะโวคาโดกลับไม่มีโคเลสเตอรอลและโซเดียมเลย แถมไขมันของมันยังเป็นไขมันเชิงเดี่ยวที่ช่วยสลายไขมันในเส้นเลือด ลอโคเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจและมะเร็งอีกด้วย ไม่แปลกใจแล้วนะว่าทำไมนักโภชนาการถึงยกให้อะโวคาโดเป็นของดีที่หนึ่งเลย

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

เติมแคลเซียมสำหรับคนแพ้นม

อาหารเพื่อสุขภาพ..อกไก่ผัดมันฝรั่ง

ผิวสวยไม่พึ่งสปาแค่มีฝรั่ง

แสบกระเพาะทำอย่างไรดีนะ

สมุนไพร ชำมะนาดเล็ก

กินอะไรให้ห่างไกลคอเลสเตอรอล


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา