วันจันทร์, 23 มกราคม 2560

อย่าลืม กินบร็อคโคลี่

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อย่าลืม กินบร็อคโคลี่

อย่าลืม กินบร็อคโคลี่

บร็คโคลี่ นอกจากจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจแล้ว ยังช่วยป้องกันโรคปอดได้อีกด้วยค่ะ เพราะบร็อกโคลี่อุดมไปด้วยสารซัลฟอราเพน (sulforapane) ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานให้กับเซลล์ปอดของคนเราไม่ให้ถูกทำลายจากมลพิษ ทั้งนี้การเลิกสูบบุหรี่ก็ยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิดโรคปอด หากคุณยังไม่เลิกสูบบุหรี่การกอนบร็อคโคลี่ก็ไม่สามารถช่วยได้นะคะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

เกลือเค็มแต่ดี

ใครว่าร้อนต้องดีเสมอไป

สมุนไพร แคแสด

ข้อเสียจากการนั่งไขว่ห้าง

เทคนิค 4 นาที ปรับอารมณ์สู่สมดุล

ปวดหลังโรคเล็กๆ ที่หลายๆ คนมองข้าม

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา