วันจันทร์, 23 มกราคม 2560

ลดโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเกาต์ด้วยวิตามินซี

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ลดโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเกาต์ด้วยวิตามินซี

ลดโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเกาต์ด้วยวิตามินซี

ฮีออน เค ชอย จากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย ได้ทำการวิจัยหัวข้อความสัมพันธ์ระหว่างการรับวิตามินซีกับการเกิดโรคเกาต์ ซึ่งทำการทดลองกับผู้ชายจำนวน 46,994 คน ติดตามสอบถามถึงแบบแผนการกินของกลุ่มชายดังกล่าวทุก 4 ปี และดูว่าพวกเขากินอาหารที่มีวิตามินซี และอาหารเสริมหรือไม่ และในทุก 2 ปี ผู้เข้าร่วมศึกษาจะรายงานผลการตรวจโรคเกาต์ว่าโรคพัฒนาไปอย่างไรบ้าง

ผลการทดลองปรากฏว่าในระหว่าง 20 ปีนั้น มีผู้ชาย 1,317 รายที่เป็นโรคเกาต์มีปัจจัยเสี่ยง ลดลง 17 เปอร์เซ็นต์เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มชายที่ได้รับวิตามินซีน้อยกว่า 250 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับกลุ่มที่รับวิตามินซีวันละ 500-999 มิลลิกรัม ลดลง 34 เปอร์เซ็นต์เมื่อรับวิตามินซี 1,000-1,499 มิลลิกรัม และปัจจัยเสี่ยงลดลงถึง 45 เปอร์เซ็นต์ เมื่อรับวิตามินซี 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน หรือสูงกว่านั้น

วิตามินซีอาจส่งผลต่อไตในการดูดซึมกรดยูริก เพิ่มความเร็วในการทำงานของไต หรือป้องกันการอักเสบ ซึ่งทั้งหมดนั้นช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคเกาต์ลงได้

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

อาหารเพื่อสุขภาพ..พริกหนุ่มผัดกุ้ง

มารู้จักกับเส้นเอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรือโรครองช้ำ

มานวดคอกันดีกว่า

เซฟข้อแขนไม่ให้เมื่อยในวันทำงาน

ไม่อยากเป็นโรคกรดไหลย้อย ต้องเลิก

นมวัวกับนมถั่วเหลืองดื่มอย่างไหนดี

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา