วันพฤหัสบดี, 19 มกราคม 2560

มะเฟืองควบคุมน้ำหนัก

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

มะเฟืองควบคุมน้ำหนัก

มะเฟืองควบคุมน้ำหนัก

ผลไม้ไทยมีหลายชนิดนะคะที่สามารถลดความอ้วนได้ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับมะเฟืองกันคะ จะมีใครรู้บ้างคะว่าผลไม้หน้าตาแปลกๆ อย่างมะเฟืองก็สามารถช่วยเราลดความอ้วนได้นะ

มะเฟืองเป็นแหล่งรวมวิตามินซีนอกจากส้มที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว ยังช่วยบรรเทาโรคเลือดออกตามไรฟัน มีพลังงาน น้ำตาลและเกลือโซเดียมต่ำ เหมาะกับการกินเพื่อควบคุมน้ำหนัก คุมน้ำตาลในเลือด หรือลดความอ้วนค่ะ นอกจากนี้ยังมีกรดผลไม้มาก ใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางชำระล้างผิวกายและป้องกันการเกิดสิวได้

เห็นไหมคะว่าผลไม้บ้านเราก็สามารถลดความอ้วนได้ไม่แพ้ผลไม้เมืองนอกเลย แถมยังมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดซะอีกคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

อาหารบำรุงสายตา

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

เกร็ดความรู้ในการดูแลรักษาดวงตา

ของทานเล่นสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

เคล็ดลับ 6 วิธีช่วยแก้ปัญหาคนขี้ลืม

นมพร่องมันเนยทำให้เกิดสิว


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา