วันพุธ, 18 มกราคม 2560

ผลไม้ช่วยผิวขาวตามธรรมชาติ

ผลไม้ช่วยผิวขาวตามธรรมชาติ

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ผลไม้ช่วยผิวขาวตามธรรมชาติ

ผลไม้ถือได้ว่าเป็นอาหารที่ช่วยให้ผิวขาวซึ่งสามารถหาได้จากธรรมชาติ โดยผลไม้เหล่านี้จะมีวิตามินและสารอาหารต่างๆ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูดีขึ้น ใสขึ้น ไม่หมองคล้ำ แถมยังหาได้ง่ายราคาถูก อีกทั้งไม่มีผลข้างเคียงอีกด้วย

มะเขือเทศ – เป็นอาหารเสริมผิวขาวยอดฮิต เพราะในมะเขือเทศนั้นอุดมไปด้วยวิตามินเอและซีสูงมากๆ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยสร้างสมดุลให้กับผิว

ฝรั่ง – อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี โพแทสเซียม ซึ่งมีส่วนช่วยในกระบวนการขับถ่ายของเสียออกจากร่างการ และมีส่วนช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพที่ดี

ส้ม – ในส้มนั้นก็อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และยังมีวิตามินซีที่สูง ซึ่งเป็นสารอาหารหลักที่จะช่วยให้ผิวกระจ่างใส และทำให้ผิวชุ่มชื่นอยู่เสมอ

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ – ผลไม้ตระกูลนี้หากทานสดๆเป็นประจำ ก็จะช่วยให้ผิวพรรณของสาวๆนั้นเรียบเนียนและดูใสขึ้น เนื่องจากวิตามินซีที่มีอยู่ในผลไม้เบอร์รี่นั้น มีส่วนช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดงด้วย

แอปเปิ้ล – เป็นผลไม้ที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนต์มากที่สุด และยังมีสารอีลาสตินที่ทำให้ผิวเต่งตึงขาวใส

รู้กันแบบนี้แล้วก็อย่าลืมไปสอย ผลไม้เหล่านี้มาติดตู้เย็นกันไว้เยอะๆ นะคะ จะได้ผิวขาวสวย แถมด้วยสุขภาพดีเป็นของแถมอีกด้วยค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : irondaleinn.com ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

สมุนไพร นางแย้ม

เนื้อวัว...เพิ่มสังกะสี

ดื่มซอฟต์ดริ๊งเสี่ยงปวดข้อ

ทานแครอทอย่างไรให้ได้เบต้าแคโรทีนมากที่สุด

สมุนไพร ไข่เน่า

เจอมลพิษนานเข้าระวังสมองเสียหาย


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search