วันอังคาร, 17 มกราคม 2560

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ประโยชน์ของวิตามินซี

ประโยชน์ของวิตามินซี


วิตามินซี สารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายที่ใครๆ ก็ต่างคุ้นชื่อนี้กันเป็นอย่างดี ซึ่งเจ้าวิตามินซีพบได้ในอาหารจำพวกผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ส้มสุกลูกไม้ต่างๆ รวมทั้งนำมาอัดเม็ดเป็นอาหารเสริมจำหน่าย ซึ่งประโยชน์ของวิตามินซีคือ สามารถช่วยปกป้องเซลล์และสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง แถมยังช่วยเยียวยาร่างกายจากการบาดเจ็บ ช่วยให้ร่างกายต่อต้านการอักเสบและป้องกันเลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

5 วิธีเปลี่ยนห้องนอนเป็นห้องแห่งความสุข

ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้

ของอร่อยที่มาพร้อมโรค

5 เทคนิคดีๆ ที่สาวเฮลท์ตี้ต้องมีติดตัว

4 ทริคสุขภาพที่เราอยากให้คุณลอง

ข้อเสียจากการนั่งไขว่ห้าง


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search