วันอาทิตย์, 22 มกราคม 2560

น้ำเต้าหู้ดีสำหรับผู้ชาย

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

น้ำเต้าหู้ดีสำหรับผู้ชาย

น้ำเต้าหู้ดีสำหรับผู้ชาย

ร่ำลือกันมานานแล้วว่าน้ำเต้าหู้มีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ดีสำหรับผู้หญิง แต่ไม่ค่อยมีใครพูดเท่าไรเลยว่าผู้ชายก็ได้ประโยชน์จากน้ำเต้าหู้ไม่น้อยเหมือนกัน เพราะเครื่องดื่มหอเจี๊ยะชนิดนี้อุดมไปด้วยสารอาหารดีๆ อย่าง คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ บี บี1 บี6 บี12 ไนอาซิน และวิตามิน C, D, E รวมถึงเลซิทิน ซึ่งเป็นสารบำรุงสมอง เพิ่มความทรงจำ ลดไขมันและลดโคเลสเตอรอลในร่างกาย ส่วนไอโซฟลาโวนในถั่วเหลืองก็ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคกระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ เห็นไหมจะผู้หญิงหรือผู้ชายน้ำเต้าหู้ก็ช่วยได้ทั้งนั้นล่ะจ้า!!

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

โรคหัวใจมัจจุราชเงียบอันดับหนึ่งของลูกผู้หญิง

เพิ่มเวลาออกกำลังกายบำรุงหัวใจ

เอ็กเซอร์ไซส์ทั้งทีต้องมีพวก

ยาแก้แพ้ของดีที่ต้องระวัง

อาหารเพื่อสุขภาพ..แกงเลียงปลาช่อนย่างผักรวม

4 เมนูเด็ดสำหรับคนนอนกรน

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา