วันเสาร์, 21 มกราคม 2560

น้ำมันมะกอกมีดีตรงไหน

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

น้ำมันมะกอกมีดีตรงไหน

น้ำมันมะกอกมีดีตรงไหน

ถ้าจะให้บอกถึงความดีของน้ำมันมะกอก ต้องบอกว่าเยอะมาก โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่อยากเป็นโรคหัวใจขอบอกว่าพลาดไม่ได้ด้วยประการทั้งปวง มีรายงานทางการแพทย์บอกว่าการกินน้ำมันมะกอกเปล่าๆ โดยไม่ผสมอาหาร (ยิ่งถ้าเป็นน้ำมันแบบ Extra Virgin ยิ่งดี) วันละ 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหารเช้า จะช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ และยังช่วยให้กระเพาะทำงานดี ป้องกันการย้อนกลับของอาหาร ทำให้ไม่อาเจียน ย่อยง่าย ส่วนในระบบเลือดก็ช่วยให้สลายไขมันในเส้นเลือด ทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน ลดโคเลสเตอรอล บำรุงสมอง ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวสวย ผมงาม และอายุยืนด้วย มีตัวอย่างมาแล้วว่าประชากรในประเทศกรีซซึ่งชอบทานน้ำมันมะกอกมากประมาณ 26 ลิตรต่อคนต่อปี เป็นประชากรที่อายุยืนติดอันดับต้นๆ ของโลก...ใครอยากอยู่ดูโลกไปนานๆ นี่ล่ะคือยาอายุวัฒนะของคุณ

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

5 ความหอมที่สาวชิคต้องไม่พลาด

กำจัดกลิ่นปากด้วยการแปรงลิ้น

ข้อควรระวังในการดื่มชา

ขอบขนมปังอย่าทิ้ง

ไอ อย่าคิดว่าแค่เรื่องเล็ก

ชอบอดอาหารเสี่ยงตาเสีย


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา