วันศุกร์, 20 มกราคม 2560

น้ำผลไม้ปั่นกับโทษที่ตามมา

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

น้ำผลไม้ปั่นกับโทษที่ตามมา

น้ำผลไม้ปั่นกับโทษที่ตามมา

ใครจะรู้ล่ะค่ะว่าของว่างยามบ่ายอย่างน้ำผลไม้ปั่นหรือสมูทตี้แก้วโตนั้นจะให้โทษอย่างที่คุณอาจมองข้ามไป เนื่องจากในน้ำผลไม้ปั่นมีการเติมน้ำเชื่อมลงไปในจำนวนที่มาก ประกอบกับกรดแอซิดที่มากกว่าผลไม้ธรรมดา เวลาดื่มเข้าไปมากๆ ทำให้เกิดการทำลายผิวเคลือบฟัน จนก่อให้เกิดฟันผุได้ ถึงแม้ว่าจะได้รับประโยชน์จากคุณค่าของผลไม้บ้างก็ตาม

ดังนั้นการทานผลไม้สดน่าจะดีที่สุด เพราะนอกจากจะให้สารอาหารได้มากกว่าการนำมาทำเป็นน้ำผลไม้ปั่นแล้ว ก็ยังทำอันตรายช่องปากน้อยกว่าน้ำผลไม้ปั่นที่มีน้ำตาลสูงอีกด้วย หรือถ้าอยากจะทานจริงๆ ละก็ ทำทานเองดีที่สุดค่ะ

ขอขอบคุณ นิตยสารเรื่องผู้หญิง



 

บทความน่าสนใจ

สาวเฮลท์ตี้กับการกระโดดเชือก

ทำไงดี ปวดฉี่บ่อยจัง

7 เพื่อนซี้ที่คุณควรระแวง

สมุนไพร ว่านสบู่เลือด

เป็นโรคเกาต์กินอะไรดี

สาวหวานถึงเวลาบอกลาขนมหวานกันแล้ว


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา