วันอังคาร, 24 มกราคม 2560

ท้องผูกแค่ไหนก็เอาอยู่

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ท้องผูกแค่ไหนก็เอาอยู่

ท้องผูกแค่ไหนก็เอาอยู่

คงจะไม่มีสาวๆ คนไหนที่ไม่เคยท้องผูกนะคะ เพราะอาการท้องผูกเป็นอาการปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนเลย เมื่อท้องผูกแล้วคงจะสร้างความทรมานให้กับหลายๆ คนไม่น้อยนะคะ วันนี้เราเลยมีวิธีง่ายๆ มาแนะนำคะ

ท้องผูกๆ จะทำให้สารพิษถูกกักอยู่ในลำไส้ ส่งผลให้ระบบทุกอย่างข้างในตัวเรารวนเรไปด้วย แต่โชคดีที่อาการนี้แก้ไขได้ไม่ยาก แค่ดื่มน้ำแก้วโตๆ ให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร และทานอาหารที่มีกากใยสูงปรี๊ดอย่างกีวี ส้ม คะน้า ลูกพรุน เมล็ดแมงลัก ก้ถ่ายง่ายสบายท้องแล้ว

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

หดหู่ซังกะตายอะไรก็ได้ช่วยฉันที

ทานยาแก้แพ้ระวังอ้วนไม่รู้ตัว

5 เหตุผลที่ซูชิอาจทำร้ายคุณ

ไม่ชอบมะเร็งตับอ่อนต้องพึ่งองุ่นแดง

หัวฝักบัวแหล่งสะสมเชื้อโรคที่ไม่ควรมองข้าม

โยเกิร์ตถ้วยเล็กๆ มีดี ประโยชน์เพียบ

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา