วันอังคาร, 17 มกราคม 2560

คะน้าช่วยป้องกันต้อในตา

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

คะน้าช่วยป้องกันต้อในตา

คะน้าช่วยป้องกันต้อในตา

คะน้าเป็นผักที่หาได้ง่ายในบ้านเรานะคะ นอกจากจะอร่อยแล้วคะน้ายังมีประโยชน์กับสุขภาพอีกมากมาย และยังช่วยป้องกันต้อกระจกได้ด้วย เรามาดูกันดีกว่าคะว่าคะน้าดียังไง

ไม่อยากเป็นต้อ คะน้าน้ำมันหอยช่วยคุณได้ ผลการวิจัยเขาบอกว่า ในคะน้ามีสารที่ชื่อ "ลูทีน" สูงมาก เจ้าสารตัวนี้เป็นสารบำรุงเลนส์ตาชั้นยอด คนที่มีคะน้าเป็นเมนูโปรดจึงไม่ต้องกลัวต้อกระจกจะถามหา แถมยังมีผลพลอยได้ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งที่ลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร ปอด และเต้านมอีกด้วยละ

รู้อย่างนี้แล้วก็รับคะน้ามาเป็นอาหารจานโปรดอีกสักจานนะคะ จะได้มีสุขภาพที่ดี ตาใสกิ๊งกันถ้วนหน้าเลยค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

ดื่มชาเพิ่มมวลกระดูกในผู้สูงอายุ

ประโยชน์ของนมพร่องมันเนย

สุขภาพดี หัวใจแข็งแรงง่ายๆ ด้วยเบต้าแคโรทีน

5 สมุนไพรช่วยบำรุงตับ

สุกี้ยากี้มีประโยชน์

เมื่อถูกน้ำกรด เบื้องต้นควรทำอย่างไรดี


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search