วันจันทร์, 23 มกราคม 2560

กระเทียมช่วยยับยั้งแบคทีเรีย

กระเทียมช่วยยับยั้งแบคทีเรีย

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

กระเทียมช่วยยับยั้งแบคทีเรีย

กระเทียมเป็นเครื่องเทศที่มีกันในทุกครัวเรือน ใช้ในการปรุงอาหารดับกลิ่นคาวต่างๆ เป็นสมุนไพร ที่มีสรรพคุณทางยาอยู่มากด้วย กระเทียมสามารถนำมาใช้ได้ง่ายจากในครัวของเราที่มีไว้เป็นประจำอยู่แล้ว

ในกระเทียมมีสารชื่อว่า อัลลิซิน ที่ช่วยยับยั้งอาการอักเสบและแบคทีเรีย และลดโอกาสเป็นโรคหวัด นอกจากนี้ เคยมีงานวิจัยพบว่าคนที่กินกระเทียมมากกว่า 6 กลีบต่อสัปดาห์จะลดโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ ได้ร้อยละ 30 และมะเร็งกระเพาะอาหารได้ร้อยละ 50 กินกระเทียมให้พอดี วันละ 2 กลีบและใส่กระเทียมบดผสมกับอาหารตามใจชอบ เพียงเท่านี้ก็จะลดโอกาสที่จะเป็นหวัดลงได้แล้วค่ะ

อย่าลืมใส่กระเทียมลงไปเป็นส่วนผสมในการปรุงอาหาร เพื่อช่วยป้องกันการเป็นโรคหวัด ดีกว่ามานั่งรักษาหลังจากเป็นโรคแล้ว โรคหวัดมีอาการที่น่ารำคาญอย่างไอ น้ำมูกไหล ครั่นเนื้อครั่นตัว ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย เพราะฉะนั้นป้องกันไว้ดีกว่าแก้ภายหลังนะคะ

ขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Lisa ภาพจาก : nutrakal



บทความน่าสนใจ

ดีท็อกซ์ร่างกายด้วยเครื่องดื่มจากผลไม้

สมุนไพร ถั่วเหลือง

ป่วยแบบไหน ต้องงดผลไม้อะไร

ดีท็อกซ์สวนทวาร 7 กลุ่มนี้ห้ามทำ

5 ผักกับอาการแปลกที่ตามมา

สมุนไพร ผักแพว

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา