วันพุธ, 18 มกราคม 2560

ไม่อ้วนแต่มีพุงตายเร็ว

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ไม่อ้วนแต่มีพุงตายเร็ว

ไม่อ้วนแต่มีพุงตายเร็ว

คนที่มีพุงหรือมีไขมันสะสมรอบเอวเยอะนั้น นอกจากจะไม่สวยแล้วคุณรู้ไหมค่ะว่ามีอันตรายชนิดที่ว่าเสี่ยงต่อชีวิตเลยนะคะ

คนที่มีหุ่นทรงแอปเปิ้ลแบบที่มีพุงป่องตรงกลางหรือแบบลูกแพร์ แบบที่มีไขมันสะสมที่ต้นขา มีงานวิจัยออกมาเตือนแล้วค่ะว่าคุณมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจขาดเลือดและเส้นโลหิตในสมองแตก และยิ่งมีไขมันรอบพุงยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน มะเร็งและอัลไซเมอร์ด้วย

เห็นไหมว่ามีพุงแล้วเสี่ยงโรคแทบจะทุกอย่างที่มีในโลกเลยค่ะ แบบนี้คงต้องรีบลุกออกไปออกกำลังกายและกินของที่มีประโยชน์แบบเน้นผักผลไม้เยอะๆ แต่ต้องเป็นผลไม้ที่ไม่หวานมากไปนะคะ เพราะขึ้นชื่อว่าผลไม้แล้ว ไม่ได้แปลว่าทุกชนิดจะกินแล้วไม่อ้วนซะหน่อย

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

6 สมุนไพรที่ลำไส้ต้องการ

12 พฤติกรรมการทานอาหาร ช่วยหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดใ

มันฝรั่งกับอันตรายที่ซ่อนเร้น

ข้อเสียที่มาพร้อมกับเนื้อสัตว์

หัวใจแข็งแรงได้ ด้วยอัลมอนด์

กินอะไรป้องกันมะเร็ง


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา