วันพฤหัสบดี, 19 มกราคม 2560

แปรงฟันอย่างไรให้ได้ผลดี

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

แปรงฟันอย่างไรให้ได้ผลดี

แปรงฟันอย่างไรให้ได้ผลดี

รู้กันหรือไม่คะว่าการแปรงฟันที่ถูกต้องและได้ผลดีนั้นต้องทำอย่างไร ได้มีการวิจัยออกมาแล้วว่าการแปรงฟันที่ถูกต้องนั้นต้องแปรงฟันนาน 2 นาทีวันละ 2 ครั้ง เพราะเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าฟลูออไรด์ในยาสีฟันนั้นทำให้ฟันแข็งแรง ไม่ผุง่าย จึงต้องให้ฟลูออไรด์ได้สัมผัสกับผิวฟันอย่างน้อย 2 นาที วันละ 2 ครั้ง

กรณีคนที่เสี่ยงต่อการเกิดฟันผุหรือเกิดฟันผุได้ง่าย ก็จะแนะนำให้แปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์เพิ่มเป็นวันละ 3 ครั้ง เพื่อให้ผิวฟันสัมผัสกับฟลูออไรด์ได้บ่อยขึ้น ผลการป้องกันฟันผุจะได้มากขึ้นด้วยเช่นกัน

อีกประการหนึ่งที่จะทำให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันออกฤทธิ์ป้องกันฟันผุได้เต็มประสิทธิภาพ จะต้องแปรงฟันให้นานอย่างน้อย 2 นาที เพื่อให้มีเวลาพอที่ฟลูออไรด์จะไปจับบนผิวฟันได้แน่นหนาและทั่วถึง ถ้าใช้เวลาแปรงฟันสั้นมาก ฟลูออไรด์ยังไม่ได้ทันจะสัมผัสกับผิวฟันก็ถูกบ้วนออกมา ประสิทธิภาพการป้องกันฟันผุก็จะลดลง

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร หมอชาวบ้าน ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

อยากได้คอลลาเจนต้องกินอะไร

ท้องผูกแค่ไหนก็เอาอยู่

สมุนไพร ถั่วเขียว

โยเกิร์ตแต่ละถ้วยมีดีต่างกัน

7 เพื่อนซี้ที่คุณควรระแวง

5 เหตุผลดีๆ ที่คุณควรออกกำลัง


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา