วันอาทิตย์, 22 มกราคม 2560

แค่นี้สิถึงเรียกว่าพอดี

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

แค่นี้สิถึงเรียกว่าพอดี

แค่นี้สิถึงเรียกว่าพอดี

สำหรับน้องเมรี (ขี้เมา) ทั้งหลาย ถ้าให้บอกลากับสุรายอดรักก็คงเหมือนใครมาพรากแฟนไปต่อหน้าต่อตา ส่วนคอกาแฟถ้าให้ลาขาดจากกาแฟหอมๆ ชีวิตก็คงเหมือนขาดอะไรไป ถ้าอย่างนั้นแทนที่จะเลิก เราควรจะหันมาดื่มแต่พอดีจะดีกว่ามั้ย

แอลกอฮอล์ หน่วยวัดแอลกอฮอล์ 1 หน่วย = 1 แก้วเล็กสำหรับเหล้าองุ่นหรือไวน์ และ 1 ถ้วยตวงสำหรับเหล้าและเบียร์ หนุ่มๆ ไม่ควรดื่มเกินกว่า 21 หน่วย/สัปดาห์ สาวๆ ไม่ควรดื่มเกินกว่า 14 หน่วย/สัปดาห์

กาแฟ ความเข้มข้นของคาเฟอีนของกาแฟแต่ละชนิดจะไม่เท่ากัน แต่โดยเฉลี่ยแล้วจะมีคาเฟอีนประมาณ 50-200 มิลลิกรัมต่อ 1 ถ้วย ซึ่งร่างกายไม่ควรได้รับคาเฟอีนเกินกว่า 600 มิลลิกรัม ฉะนั้นเราจึงไม่ควรดื่มกาแฟเกิน 3 ถ้วยต่อวัน

ถ้าอดใจไม่ไหวอยากดื่มมากกว่านี้ ให้คิดถึงรายชื่อต่อไปนี้เข้าไว้...โรคอ้วน โรคหัวใจ ตับแข็ง ความดันโลหิตสูง โรคนิ่ว โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ โรคขาดสารอาหาร โคเลสเตอรอลสูง...แล้วคุณจะมีแรงฮึดสู้ความอยากได้เอง!

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

ซูชิเลือกทานอย่างไรให้ปลอดภัย

ผัก ผลไม้ช่วยต้านหวัดได้

ประโยชน์และโทษของการดื่มน้ำเกินขนาด

กินยาลดกรดเพิ่มโอกาสเป็นนิ่ว

มาทานอาหารบำรุงหัวใจกันเถอะ

ถึงอยู่บ้านอันตรายก็ตามมาถึง

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา