วันพุธ, 18 มกราคม 2560

อดอาหารส่งผลเสียต่อดวงตา

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

อดอาหารส่งผลเสียต่อดวงตา

อดอาหารส่งผลเสียต่อดวงตา

ในช่วงที่กำลังไดเอทคงไม่มีใครที่ไม่ต้องอดนู่นอดนี่ แต่สาวๆ รู้ไหมคะว่าการอดอาหารนั้นส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกายคะ นอกจากจะไม่มีแรงจากการขาดสารอาหารแล้วยังสามารถส่งผลเสียต่อดวงตาของเราได้ด้วย

นักวิจัยประเทศอังกฤษให้ข้อมูลว่า สาวๆ ที่อดอาหารจนเป็นโรคอะนอเร็กเซีย มีสภาพการรับรู้ภาพ สีและแสงน้อยลง เพราะผู้ป่วยเป็นโรคนี้มีจุดรับภาพที่บางกว่าคนทั่วไป และเส้นประสาทที่ทำหน้าที่รับสัญญาณภาพจากตาส่งไปยังสมองก็ทำงานได้น้อยลง ทั้งนี้พวกที่อดอาหารจะขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อดวงตาอย่าง สังกะสี เหล็ก วิตามินซี และเบต้าแคโรทีน ทำให้จอประสาทตาเสื่อมก่อนวัยค่ะ

อ่านเรื่องนี้กันแล้ว สาวๆ คงต้องไปหาคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักแล้วล่ะค่ะ เพราะอดอาหารตามแนวทางของตัวเองมีแต่จะให้โทษ อย่าให้ผอมแล้วตาต้องบอดเลยนะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

4 เทคนิค Work out ระบบเผาผลาญ

หมากฝรั่งตัวการท้องอืดจริงหรือ

เรียนหนักเกินไปทำสายตาสั้น

อาหารดีๆ ที่ควรมีติดตู้เย็น

ว่านหางจระเข้แก้ปวดไขข้อ

ฟื้นฟูร่างกายหลังโดนความเครียดโจมตี


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา