วันเสาร์, 21 มกราคม 2560

ทานอาหารสำเร็จรูปเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ทานอาหารสำเร็จรูปเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ

ทานอาหารสำเร็จรูปเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ

ระวัง! อาหารสำเร็จรูป อย่างคุกกี้ ขนมปัง ฮอตดอก หรืออาหารแปรรูปหลากชนิดที่ทำให้คุณรับประทานได้สะดวก เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นแหล่งสะสมของไขมันแปรรูป ซึ่งเป็นอันตรายต่อหลอดเลือดหัวใจ ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงหรือค่อยๆ ลดปริมาณในการทานให้น้อยลง

วิธีการเลือกซื้อก็มีขั้นตอนในการสังเกตง่ายๆ หากพบส่วนผสม Hydrogenated หรือ Partial Hydrogenated นั่นหมายถึงว่า อาหารที่คุณกำลังจะทานเข้าไปอุดมไปด้วยไขมันแปรรูปอย่างแน่นอน เลือกซื้อ เลือกกินให้สุขภาพปลอดภัยดีกว่านะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

อาหารแคลอรีต่ำที่มาพร้อมกับมะเร็งลำไส้ใหญ่

แมกนีเซียมลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน

เมื่อกลิ่นปากไม่สดชื่น

ยาลดความอ้วนอันตรายกว่าที่คิด

บำรุงอวัยวะภายในด้วยน้ำผลไม้คั้นสด

นมถั่วเหลืองช่วยลดความเสี่ยงไขมันเกาะตับ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา