วันอังคาร, 17 มกราคม 2560

กินเค็มระวังเสี่ยงโรคหัวใจ

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

กินเค็มระวังเสี่ยงโรคหัวใจ

กินเค็มระวังเสี่ยงโรคหัวใจ

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบในรสชาติของความเค็ม เมื่อรับประทานอาหารเมนูไหนก็อดไม่ได้ที่จะขอเหยาะน้ำปลา ซีอิ๊วขาว หรือเกลือ เพื่อเพิ่มรสชาติ เราขอเตือนว่านิสัยชอบกินเค็มของคุณอาจทำร้ายหัวใจของคุณเองได้ค่ะ

เนื่องจากนักวิจัยได้วิเคราะห์การรับประทานอาหารของคนกว่า 9,000 คน พบว่าคนที่รับประทานอาหาร อาร์ ดี เอ สองช้อนชาต่อวันมีอัตราเสี่ยงต่อการตายด้วยโรคกล้ามเนื้อหัวใจสูงถึง 80% เมื่อเทียบกับคนที่รับประทานสารดังกล่าววันละน้อยกว่าหนึ่งช้อนชาต่อวัน

รู้แบบนี้แล้วก็เบาๆ รสชาติความเค็มลงสักหน่อยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเองค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

สมุนไพร ดาวเรืองฝรั่ง

สมุนไพร ตะบูนดํา

ประโยชน์ของมื้อเช้า

เตือนเหงือกพังเพราะแปรงสีฟันขนแข็ง

สมุนไพร แห้วหมู

สมุนไพร ตานฟัก (พวนดอย)


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search