วันอังคาร, 17 มกราคม 2560

ไม่อยากพุงยื่นอย่ายืนหลังค่อม

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ไม่อยากพุงยื่นอย่ายืนหลังค่อม

ไม่อยากพุงยื่นอย่ายืนหลังค่อม

ต่อให้คุณมีหน้าท้องแบนราบ แต่ถ้ายืนตัวงอเป็นกุ้งก็จะดูเหมือนมีพุงอยู่ดี ส่วนคนที่มีหน้าท้องอยู่แล้ว ท่ายืนท่านี้จะเน้นให้พุงกลมๆ ของคุณดูโดดเด่นสะดุดตายิ่งไปกว่าเดิม และที่สำคัญการยืนหลังตรง อกผายไหล่ผึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องตึงอยู่ตลอดเวลา เท่ากับได้ออกกำลังกายบริเวณนี้ไปในตัว ถ้าฝึกจนเป็นนิสัยหน้าท้อง (ที่อาจจะมีอยู่บ้าง) ของคุณจะค่อยๆ แบนราบไปเองโดยไม่รู้ตัว

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

10 เครื่องดื่ม ต้องห้ามสำหรับนักไดเอท

โฟมล้างหน้าเลือกใช้อย่างไรดี

สูตรหน้าเด้งกระจ่างใสด้วยแก่นไม้จันทน์

เทคนิคใส่หมวกแฟชั่นให้สวย

คุณแม่หลังคลอดลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล

ช็อกโกแลตลดความอ้วนได้จริงหรือ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search