วันจันทร์, 23 มกราคม 2560

ไดเอทง่ายๆ ด้วยผักขม

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ไดเอทง่ายๆ ด้วยผักขม

ไดเอทง่ายๆ ด้วยผักขม

ผักขมเป็นผักที่อุดมไปด้วยโฟเลต วิตามินและแร่ธาตุ โฟเลตจะช่วยให้เลือดเข้มข้น ไม่เพลียและไม่รู้สึกอยากกินของหวาน ตัดปัญหาเรื่องลูกอมไอศกรีม โดนัทและสารพัดของกินอ้วนๆ ไปได้เลย นักโภชนาการแนะนำว่าถ้าเอาผักขมมาต้มเป็นซุปกินกับข้าวเปล่า จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักลงได้หนึ่งกิโลภายในสองสัปดาห์เท่านั้นเอง

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



 

บทความน่าสนใจ

เคล็ดลับแต่งผมสั้นให้สวย

อุปสรรคการลดน้ำหนักที่อาจนึกไม่ถึง

สร้างความมั่นใจจากสีเสื้อผ้า

ลดความอ้วนผิดวิธีเสี่ยงโรคร้ายมาเยือน

ลดน้ำหนักด้วยการเดินช้าๆ

ทายนิสัยจากสีร่ม


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา