วันพุธ, 18 มกราคม 2560

เครื่องออกกำลังแบบมีสายลดเอวได้จริงหรือ

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เครื่องออกกำลังแบบมีสายลดเอวได้จริงหรือ

เครื่องออกกำลังแบบมีสายลดเอวได้จริงหรือ

คุณสาวๆ ที่ชอบไปฟิตเนสคงจะเคยเห็นเครื่องออกกำลังกายแบบที่มีสาย ที่เอาไว้คาดเอวแล้วมันจะสั่นๆ กันนะคะ ไอ้เจ้าเครื่องออกกำลังกายตัวนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเพราะคุณสาวๆ เชื่อกันว่าจะช่วยลดความหนาของเอวได้ แต่จริงๆ แล้วมันจะช่วยได้ไหม เรามาคำตอบมาฝากกันแล้วค่ะ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเผยถึงเรื่องนี้ว่า เครื่องสั่นเอวนั้นทำให้ไขมันมีการเคลื่อนไหว ซึ่งทำให้ปริมาณไขมันลดลงได้ แต่การสั่นเอววอย่างเดียวจะทำให้ร่างกายเราไม่ได้ออกกำลังกายจริงๆ เพราะหัวใจก็ยังเต้นในระดับปกติ ถ้าจะให้ดีควรจะวิ่งหรือหาวิธีอื่นที่หัวใจได้สูบฉีด

รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าได้พึ่งเครื่องออกกำลังกายอย่างเดียวค่ะ ควรจะออกแรงวิ่งให้ร่างกายทุกส่วนได้ขยับ ยังหนุ่มๆ สาวๆ ยังมีแรงอีกเหลือเฟือค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

เคล็ดลับดูแลผิวแห้งให้อ่อนนุ่มชุ่มชื่น

สาวหวานสไตล์เกาหลี

เลือกทรงผมเจ้าสาวให้เข้ากับใบหน้า

6 ขั้นตอนง่ายๆในการเล็มผมหน้าม้าด้วยตัวเอง

ลดน้ำหนักอย่างไรไม่เพลีย

น้ำเย็นเครื่องดื่มของคนมีพุง


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search