วันพุธ, 18 มกราคม 2560

ลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำเปล่า

ลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำเปล่า

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำเปล่า

น้ำเปล่าที่เราดื่มกันอยู่ทุกวันนอกจะจะช่วย ดับกระหาย คลายร้อนแล้ว คุณสาวๆ รู้ไหมคะว่าการดื่มน้ำนั้นสามารถช่วยลดนำหนักได้ด้วย แค่ดื่มให้เป็นและดื่มให้ได้ตามปริมาณที่กำหนด ฟังแล้วอย่ารอช้ารีบไปดื่มน้ำกันเลยดีกว่าค่ะ

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยชาไรต์ที่กรุงเบอร์ลิน พบว่า ผู้ที่ดื่มน้ำได้มากถึงวันละ 2 ลิตรนั้น จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญอาหารได้เพิ่มขึ้นอีกถึงวันละ 150 แคลอรี่

ศาสตราจารย์ไมเคิล บอสชมานน์ หัวหน้าทีมวิจัยกล่าวว่า เพราะน้ำที่ดื่มจะเข้าไป จะไปปลุกประสาทซิมพาเทตติก ซึ่งควบคุมการเผาผลาญอาหารของร่างกาย ทำให้ช่วยกำจัดแคลอรี่ที่ เกินลดน้อยลงไปได้

วารสารเรื่อง “วิทยาการต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญอาหารภายในร่างกาย” เปิดเผยว่า นักวิจัยยังได้บอกเตือนไว้ว่า “หากจะดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนักนั้น ควรจะเป็นน้ำเปล่าเท่านั้น หากดื่มน้ำแร่หรือน้ำอัดลม จะกลับกลายเป็นโทษได้”

ใครอยากลดน้ำหนักก็ลองทำตามกันดูได้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไรส่งข่าวด้วยน๊า

ขอขอบคุณ ที่มา : women.thaiza.com ภาพประกอบจาก oknation.net



บทความน่าสนใจ

เครื่องสำอางล้างอย่างไรให้หมดจด

ทายนิสัยจากอาการเมา

น้ำอัดลมสูตรไดเอทไม่ช่วยลดน้ำหนัก

ไดเอทดินเนอร์แบบมีคุณภาพ

สิวตัวการร้ายทำลายความสวย

Shop ให้เป็น Chic ให้โดน


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

Search