วันจันทร์, 23 มกราคม 2560

ลดความอ้วนด้วยเห็ด

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

ลดความอ้วนด้วยเห็ด

ลดความอ้วนด้วยเห็ด

ใครที่ชอบรับประทานเห็ดเตรียมยิ้มแก้มปริได้เลยค่ะ เพราะนอกจากเห็ดจะมีรสชาติที่อร่อย หาซื้อได้ง่ายแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย และยังมีปริมาณน้ำตาลและเกลือต่ำ ไม่มีไขมันและเป็นแหล่งโปรตีน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนค่ะ

ในเห็ดมี ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินซี วิตามินบีรวม ซีลีเนียม โปแตสเซียม และทองแดง เห็ดเพียงดอกเดียวแต่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์แบบนี้ต้องรีบหาทานแล้วค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเห็ดเข็มทอง เห็ดเป๋าฮื้อ เห็ดฟาง อีกสารพัดเห็ด จะช่วยให้คุณปลอดภัยจากโรคร้ายอย่างมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ ลดความเสี่ยงจากการเป็นอัมพฤกษ์อัมพาตได้

รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าลืม หาซื้อเห็ดมาติดบ้านไว้นะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลโรค และเพื่อหุ่นที่ผอมเพรียวค่ะ แต่ก็อย่าลืมออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยนะคะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

ไดเอทมากไปอาจเป็นโรคนี้

3 วิธีขาเรียวแบบสาวญี่ปุ่น

รอยแผลเป็นกับปัญหาคาใจ

สูตรลดริ้วรอยด้วยแตงไทย

Wear The Pants

3 วิธีแก้ไขฟันเหลืองอย่างได้ผล


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา