วันอาทิตย์, 22 มกราคม 2560

กินน้อยแต่น้ำหนักไม่ยอมลด

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

กินน้อยแต่น้ำหนักไม่ยอมลด

กินน้อยแต่น้ำหนักไม่ยอมลด

เรื่องนี้ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่มากสำหรับสาวๆ ที่กำลังไดเอทค่ะ จนบางครั้งอยากจะเลิกไดเอทไปเลยก็มี แต่ก่อนที่เราจะเลิกล้มความตั้งใจลองมาสังเกตตัวเองดีๆ สิค่ะว่าคุณนั้นกินน้อยจริงๆ หรือเปล่า

ไม่ใช่ว่าในมื้ออาหารอาจจะกินน้อย แต่ไปกินจุบกินจิบตลอดทั้งวัน กินแบบนี้แคลอรีก็เพิ่มขึ้นได้เหมือนกันค่ะ แต่ถ้ากินน้อยจริงๆ อาจต้องสังเกตตัวเองเรื่องอื่นด้วย เช่น รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยง่าย อืดอาดยืดยาด อาจเป็นความผิดปกติของการทำงานฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งทำงานเกี่ยวข้องกับระบบเผาผลาญอาหารในร่างกาย หรือประจำเดือนมาปกติทุกเดือนไหม เพราะถ้ามาขาดๆ หายๆ หรือหายไปนานโดยที่ไม่ได้ท้อง อาจเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนเพศ

ใครที่กินน้อยแล้วน้ำหนักยังไม่ลงสักที แนะนำให้ไปพบแพทย์โดยด่วนค่ะ เพื่อที่จะได้ตรวจดูความผิดปกติอย่างละเอียด หากเป็นอะไรจะได้รักษากันตั้งแต่เนิ่นๆ ค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

แค่เดินช้อปปิ้งก็ช่วยเผาผลาญแคลอรี

เตรียมความพร้อมรับมือกับแสงแดดอันเจิดจ้า

เคล็ดลับสระผมให้ถูกวิธี

ตกขาวเรื่องเล็กที่ผู้หญิงต้องใส่ใจ

บอกความเป็นคุณจากวิธีเคลียร์ปัญหารับปีใหม่

ทายนิสัยจากท่าเดิน


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา