วันศุกร์, 20 มกราคม 2560

กะหล่ำปลียาลดความอ้วน

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

กะหล่ำปลียาลดความอ้วน

กะหล่ำปลียาลดความอ้วน

สาวๆ คนไหนที่กำลังพึ่งยาในการลดความอ้วนอยู่นั้นลองมาดูข้อมูลนี้กันค่ะ เพราะว่าคุณก็สามารถลดความอ้วนแบบที่ไม่ต้องใช้ยาได้เหมือนกัน โดยการหันมาทานผักที่มีสรรพคุณในการลดน้ำหนักกันดีกว่านะคะ ปลอดภัยแถมยังมีประโยชน์อีกด้วยค่ะ

ใครจะรู้ล่ะค่ะว่ากะหล่ำปลีที่เราเห็นตามท้องตลาดจะเป็นผักลดความอ้วนกับเค้าเหมือนกัน เพราะมีงานวิจัยบอกว่า กะหล่ำปลีมีกรดทาร์ทาริกช่วยไม่ให้น้ำตาลและแป้งกลายเป็นไขมัน มันจึงช่วยลดน้ำหนักได้นั่นเอง ถ้าจะทานกะหล่ำปลีก็ควรจะนึ่ง อบ หรือทานสดเป็นสลัด เพราะมันมีวิตามินซีสูง การทานแบบนี้จะช่วยคงคุณค่าสารอาหารมากที่สุดค่ะ

รู้แบบนี้แล้ว คุณสาวๆ ทั้งหลายคงรีบไปหาซื้อกะหล่ำปลีกันแทบไม่ทันเลยใช่ไหมค่ะ ใครจะไปรู้ละว่าผักที่ทานกันอยู่บ่อยๆ นั้น ก็สามารถลดความอ้วนได้ แต่อย่าทานกันเยอะนะคะ เพราะมันจะมีปัญหาต่อต่อมไทรอยด์ได้

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

บำรุงผมด้วยมะนาว

สูตรพอกหน้าด้วยใบเตย

เคล็ดลับดูแลผิวช่วงหน้าฝน

กินของหวานมื้อเช้าแล้วผอม

สวย ส้ม อย่างมีเสน่ห์

สูตรลดความอ้วนกล้วยๆ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา